什么样的婚姻最幸福？这两天我听了一个非常有意思的故事，就是关于两只没洗的碗的故事。故事主角是一位相当“清醒”的女士，在这个家里面分工非常明确，她做饭，男方洗碗。但在那天晚上，那个先生洗完了一切，擦干手，甚至心满意足的走出厨房，却忘记那个漏掉桌上的两只饭碗。这听起来像不像某种荒诞剧的开头啊？但他指出这一点时候，男人反应非常典型，他说我手干了，不想沾水，明天再洗吧，然后就把碗往那个水池里面一泡，转身就去玩手机了。
那一刻，这两个泡在水池里的碗就不再是瓷器了，它变成了这个女士心里面的魔障。她躺在床上，那两只碗仿佛不是在厨房，而是在油腻腻的地上，躺在她的枕头边上面，甚至钻进她心窝里面。而她身边那位罪魁祸首的男人，正在刷着短视频，乐得像个没心没肺的孩子一样。
你们觉得他为什么生气？是因为那两只没有洗的碗吗？显然不是啊，其实她在气的是一种失控。我们很多人在走进婚姻的时候，手里就像拽着一个隐形的剧本。在这个剧本里面，我是导演，你是主角。我觉得碗必须当天刷，就应该当天洗。我觉得衣服领口不能撑大，就应该小心翼翼的。当对方没有按照我们剧本去念台词的时候，那种愤怒。本质是一种权力的恐慌。
让我想起了那个女士，提到的他的母亲啊，一辈子都在嫌弃他父亲，嫌弃他拖地不干净，嫌弃他油瓶倒了都不知道扶。结果呢一边怒气冲冲讨伐，一边把活全干了，最后落得一团怨气，那个男的却依然故我。有没有发现这是控制欲的悖论啊，你越想

随着中国人，在经济压力和情感关系上的“觉醒”，情感寄托市场规模迅速扩大。单身经济：不想生孩子，养狗。离婚经济：不想再结婚，养狗。老年经济：不想拖累孩子，养狗。中国养宠家庭渗透率升至23.54%。而美国宠物拥有渗透率则高达约70-71%，其中，85%把宠物当“情感伴侣+子女替代”，78%是为了“有人陪说话+每天有理由出门遛狗社交”。

不要通过合作去筛选人，那是在拿你的时间、资源、情绪做赌注。你是自己利益的第一负责人，用“利益”去验人，成本太高，很多人根本不配让你试错一次。真正的高手，是用眼光筛人，多去培养自己的识人能力，更要相信自己的直觉，他不经意的言行，透露着他真正的底色，识人越早，你亏得越少。

中国人缺失的4种教育：心理教育、性教育、死亡教育、爱的教育。中国人不缺失的4种教育：饭桌教育、吃苦教育、愧疚教育、攀比教育。

聪明的十六种表现：1、懂得闭嘴；2、永远在学习、但从不炫耀学历；3、懂得延迟满足；4、控制情绪；5、懂得拒绝；6、专注做减法；7、擅于提问；8、懂得示弱；9、对钱有清晰认知；10、懂得观察规律；11、懂得独立思考；12、懂得借力；13、对失败脱敏；14、懂得等待时机；15、对自己有清醒认知；16、懂得把复杂问题简单化。

真正的亲密关系不是撒娇和宠溺，而是不客气和尊重。可以大方说出自己的想法和要求，且不用维护表面的和美，不用刻意用关心和体贴营造温馨的氛围。

寻找伴侣的终极目的不是社会地位、经济利益，而是长期获得幸福和内心平静，伴侣是那个能让你感到快乐，有足够耐心，创造美好生活的人。它的难度和重要性比你的投资决策更复杂。

凡事做到仁至义尽的人，其实他都不傻。而是为了在某天无情无义的时候，能心安理得。那些极度坦诚的人，也不是笨拙，而是为了在某天需要掀桌子的时候，能够理直气壮。这种人一旦转身，就再也不会回头。

改掉这三个说话的坏习惯，你的气场能瞬间碾压99%的同龄人。听起来是不是很诱人？如果你一开口闭口都是“我觉得、我感觉、我可能、我这个那个”，那建议你先闭嘴，因为你正在亲手把自己的身价踩在脚底下。为什么你明明干得最多，却最没存在感？为什么你在会议上说话，老板总是在玩手机？原因说一千道一万，只有一个，你在用“打工人心态”说话。而真正的高手，都在用“诠释逻辑”沟通。接下来这三条，哪怕你只学会一条，气场也能原地飞升。
第一点、把“弱者词汇”全部删掉。普通人说话是为了讨好，高手说话是为了引领。从今天起：别再说“我觉得这个方案可行”，要说“基于数据，这是目前最优策略。”别再说“我感觉这样会出错”，要说“为了规避风险，我们需要做这三个步骤。”去掉 我觉得、去掉 可能、去掉一切不确定。当你像领袖一样斩钉截铁，别人自然会像信徒一样跟随。
第二点、收起你那廉价的情绪。记住一句狠话：情绪越激动，智商越下线。职场上死得最快的一类人，就是“牙签型人格”——别人一句不中听，就要硬杠；再不然就是瞬间碎一地，又硬又脆，一折就断。真正的大佬，是“草叶型人格”。面对压力和攻击：我不硬扛，我让它穿过去；我弯，但我不断；风一过，我立刻弹回来，毫发无伤。这不叫怂，这叫在这个充满攻击性的世界里保持绝对的内核稳定。你稳了，赢的一定是你。
第三点、学会让飞机降落。很多人汇报时绕来绕去，在天上飞半天，老板脸都黑了，你还在铺垫。自信的

记得上大学的时候，最喜欢吃西红柿炒鸡蛋盖浇饭，先去打二两饭，然后到卖菜的窗口，来两勺西红柿炒鸡蛋，一个大盆里鸡蛋只有上面的一层，剩下的都是西红柿。但如今，似乎鸡蛋已经配不上西红柿了，他们已经门不当户不对了。现在鸡蛋几毛钱一个，西红柿却要5块钱1个。

时间久了，你就会发现，往往真的很好的人，很多时候都是淡淡的，自带疏离感，凑近一看，才能看到温柔善良的性格底色。你以为自己是个性格内向的人，因为你喜欢独处，但其实你只喜欢内心的平静，在能给你带来平静的人面前，其实你是个外向的人。

人性的本质都是趋利避害，崇拜强者是靠近利用，同情弱者是彰显品行，对利益无关人则屡现本性。生活不是为了钱，但生活他需要钱，先跪着把钱赚了，才有资格站着去做选择。如果别人突然对你很礼貌，可能不是因为他们变好了，而是你对他们更有价值了。当别人突然开始疏远你，不是你做错了什么，而是他们在你身上占不到便宜。一个人的命运，取决于他对人性的理解，成熟并不是看懂事情，而是理解人性。人就是一团欲望，不满足就痛苦，满足后就无聊。食欲很难克服，性欲极难克服，而虚荣欲就像黑洞无法克服。低级的欲望，放纵即可获得；高级的欲望，只有克制才能达成。

普通人想要翻身，改变自己尤为重要的六个点：第一条，就是静，就是你一定要能够让自己静得下来。很多人你看他每天乱糟糟的瞎忙，忙了半天也没有任何的结果。这些人可能从来都没有思考过，自己为什么忙，那些真正有本事的人，他的外表是静态的，但是呢他的大脑一直在疯狂的运动。就是他会把所有的情况首，先在大脑里面先过一遍，重点是什么？细节是什么？成败的关键点是什么？抓住重点，各个击破。所以真正有本事的人，他一定是能够静得下来，而且是思维很细腻，懂得静下来去思考的人。
第二个，也是一个字：定，就是他一定是一个可以定得住的人。现实生活中很多人一年要换8份工作，两年做五个项目，基本上他完全没有定性。但是真正有本事的人，他都明白专注的去做一件事儿，就一定是持续的去做有积累的事情。
第三个，这个是最重要的啊：羞耻心，羞耻心不要太重，千万不要有那种就是玻璃心。真正的强者他都是我行我素的，只要在法律允许的范围之内，还能够让你挣到钱的事情，你不用去管别人怎么说，就自己心安理得就好了。翻不了身。就是因为规矩太多，你太在意别人的想法了，人家稍微说两句闲话，你就睡不好，睡不着。过度的敏感其实是弱者的表现。
第四个，就是知行合一。身边所有真正赚到大钱的老板，他肯定是思想和行动都很积极的人。没本事的人们要么就是想的太多，做的太少，行动力很差。要么就是只会低头去做事情，从来都没有抬头去思考过。就跟然后就跟那个耕地的老牛一样的啊，

你有没有发现一个事儿？正常环境里，啥都长得好看。哪怕是一朵小花、一株野草，都顺眼。可荒凉的地方，你看长啥都不好看。人也是这样。正常家庭出来的孩子，看着就舒服。原生家庭乱七八糟的，你一看孩子表情就能看出来哪里不对劲。前有个电影，那种农村就是现实。农民一辈子不会笑，不会表达感情，也不会表达爱。有人还说那叫内敛、质朴，那都是扯淡。那是因为生活太苦，把情感都耗光了。一个人连情感都没了，他还怎么表达爱？盐碱地只能长出盐碱地的脸，就是这么回事。
正常的小孩，一两岁，看见电视里放音乐，本能就会扭两下。他不会跳舞也会瞎跳，因为那是天生的。可为啥长大之后，懂得越来越多，反而不会跳了？唱歌跳舞明明是本能，一岁都会，为什么五六十岁反而不会？因为生活的苦，把我们除了“活着”以外的所有能力都给磨没了。感受美的能力没了，放松的能力没了，表达自己的能力没了。眼里只有“怎么活”，没有“怎么感受”。
本来人活着是靠爱好、兴趣、那些让自己舒服的东西支撑的。做自己想做的，说自己想说的，那才叫幸福、自在。可现在呢？我不是因为想做什么而做，我是因为“不得不做”才做。所以我面目狰狞，内心扭曲，眼神呆滞，表情麻木。我也喜欢音乐，也喜欢跳舞，可这些能力我丢了几十年了。现在音乐也听不进去，跳舞也不会。按理说，人随着年纪长大，感受美好世界的能力应该越来越多。结果我们倒好，越活越没了。

我顶多埋怨自己的运气不好，从来没有怀疑过自己的才华。记住，你千万不可以怀疑你自己。人家看不起你们，你们得看得起自己，会出头的，总不会一辈子倒霉。我不相信命运可以控制一个勇敢的人，我相信人定胜天。人生需要很多的经历和磨练，一块金子一堆烂泥，哪个有用处？你不要看轻自己，每个人都有每个人的用处。自古英雄不问出处，不要小瞧自己。只要你这样认真的做下去，早晚有一天你想要的东西都会属于你。要有自信啊，你是最好的，知道吗？

九条反焦虑的人生建议：第一、微小的野心就够了（小野心）。普通人不要有宏大的梦想，把眼前的小事做好就行了。没必要从18岁就给自己编织一个改变世界的剧本。你不知道这些小实验、小目标会把你带到哪条意外的岔路上。大目标放一放，先搞定今天、这周能做好的事。
第二、幸福不是目标，是副产品。不要刻意追求幸福。幸福像高潮，你越盯着它，它越来不了。不要去追幸福，让别人幸福，幸福就会变成顺便发生的副产品。别问“怎样才能幸福”，先问“我今天能不能让一个人过得好一点”。
第三、运气比你想象得更重要。明年当然要努力，但很大一部分是运气。你能坐在教室里、能受教育，本身已经是中奖概率。顺的时候别把一切归功于自己，不顺的时候也别全盘否定自己。
你不是因为多牛，而是刚好没那么倒霉。
第四、少忧郁，多运动。不要讨论人生的意义，先去跑两圈。很多人不是想不通，是走得太少，跑得太少。不要把本来能跑掉的情绪硬生生做成焦虑。
第五、对自己的观点严苛。观点像屁股，人人都有。和屁股不同的是：你的观点应该经常被认真检查。不要把“我有观点”当成荣耀，真正厉害的是敢承认“我可能错了”。做一个证据型选手，而不是情绪型选手。
第六、不一定当老师，但要活得像老师。不要把经验当筹码，要敢教、敢讲。越分享越会，越教越懂。爱分享的人不可替代性更高。
第七、用你热爱的来定义自己，而不是你讨厌的。尽量少用“我讨厌”开头，多用“我喜欢”、“我热爱”。你花

爱一个人，要想走的远一点，就是要睁一只眼闭一只眼，除了道德底线问题，我也终于对一句话深有体悟“不要去探究爱的浓度”，爱存在就好。如果你越来越在意细节，对方只会觉得你事情好多，会把你推得更远，所以想要走得更远，就不要总在意那些细节，只要他还在身边就足够。

健全的人格皆是亦正亦邪，丰满的人生皆有毁誉参半。

孩子太听话，是教育失败的标志。乖孩子最容易犯三个错：退缩、自杀和犯罪。乖孩子最容易的三无可能：无兴趣、无特长、无追求。这样的孩子，他最后的归宿，就是憋屈而平庸地度过他的一辈子。

能做成这三件事的都是人中龙凤：戒色，搞钱，减肥。任何一样能做成都很厉害。