大道至简：

家务，重在减少负担，而不是增加技巧；
运动，贵在让身心更专注，而不只是消耗体力；
教育，是在引导与放手之间找到一种平衡；
爱情，是在亲密关系中保持自我，不轻易迷失；
穿衣，回归简单与舒适，也不失体面与自在；
饮食，趋向清淡与节制，不过度追求口腹之欲；
居住，保持干净与安心，让人随时可以放松；
出行，追求从容与轻松，不被繁琐所困；
社交，允许差异，尊重彼此，也不过分消耗自己。
不必追求“尽头”，而是让一切慢慢回到合适的位置。