MarkSu

vip
Возраст 0.9 год
Максимальный уровень 0
Пока нет содержимого
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
1871-й день отметки ——
Стань своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000-го дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Порция жареного риса с яйцом и свиными отбивными в аэропорту Чанги так вкусна
Можно съесть две порции за один раз (7.9SG/порция)
OM G^_^
Посмотреть Оригинал
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Я больше не поеду в Гонконг, пойду посмотрю Льва Рыба!
Посмотреть Оригинал
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе заниматься спортом🏋️‍♀️
День 1870 — отметка в дневнике —
Будь своим собственным кумиром —
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Если ты чувствуешь, что там что-то вызывает у тебя страх, просто смело подойди и посмотри, и ты перестанешь бояться.
Каким бы страхом ни было, самый простой способ — пойти и посмотреть. Ты увидишь, что всё не так уж страшно.
Как сказала papi酱: стоит встать, и ты поймёшь, что вода на самом деле очень мелкая.
Посмотреть Оригинал
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе заниматься спортом🏋️‍♀️
День 1869 — отметка в дневнике —
Будь своим собственным кумиром —
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Человеку обязательно нужно научиться избавляться от иллюзий.
Избавляться от иллюзий — значит видеть суть:
насколько бы высоко ты ни стоял, это не имеет для меня значения; если твой годовой доход миллион, я всё равно не трачу.
Раньше я думал, что всё, что говорят сильные мира сего, — это истина, и даже в обиде не смел возразить, считая, что у меня нет на это права.
Позже я понял:
если ценность другого человека для меня не важна, то даже самый сильный ничего не значит;
если я ничего не требую, мы равны.
Мне не нужно быть успешнее тебя, чтобы иметь право говорить, что ты ошибаешься.
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Мастера не любят тратить время на пустословие.
Открывая сердце, разум рассеян, а дух в огненной печи охлаждается, потому что споры ни к чему не приводят.
Те, кто любит болтать без умолку, скорее всего, испытывают трудности в жизни.
Люди, добившиеся больших успехов, не боятся идти один на один, потому что им не нужны толпы поклонников и ложная лестность, у них есть свои цели, они знают, кто они и на каком уровне находятся, и где нужно расти.
Высокоразвитый человек, каким бы вежливым и учтивым он ни казался снаружи, внутри обязательно обладает решительностью и стойкостью.
А кто из тех,
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День 1868 ——
Стань своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Хорошо выспаться, не выспаться — не бегайте, даже не занимайтесь спортом.
Если после недостатка отдыха заниматься спортом, это всё равно что вынужденная работа — не питание для тела, а его истощение.
Всегда помните о цели и средствах.
Бег или спорт — это всего лишь средства. Цель — обеспечить нашему телу достаточную энергию.
Если физические условия не позволяют, не используйте этот способ. Можно не заниматься спортом, можно просто выживать.
Нет необходимости отмечать это в карточке.
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День регистрации: 1867——
Стань своим собственным кумиром——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День 1866 ——
Стань своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 План записан до 2000-го дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе занимаемся спортом🏋️‍♀️
День 1865 ——
Стань своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе тренируемся🏋️‍♀️
День 1864 ——
Будь своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 План записан до дня 2000
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе тренируемся🏋️‍♀️
День 1863 —
Стань для себя своим кумиром —
1、 Скакалка 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до дня 2000
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Если кто-то внезапно исчезает из вашей жизни, не спрашивайте причины.
Правила мира — человек уходит, чай остывает, договоренности распадаются, нельзя спрашивать.
Если спрашиваешь — значит, ты не понимаешь правил.
Зрелость — это понимание того, что некоторые вещи предопределены быть невозможными, спокойно принимать это, в мире нет сожалений, есть только надежды, которые были ошибочно положены не на те места.
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Чем беднее дом, тем больше в нем беспорядка.
На стенах каждой комнаты прибиты всевозможные маленькие полочки, на которых разложены повторяющиеся вещи.
На кухне — разные пакеты для пластиковых пакетов; тряпок становится все больше. Разные формы ненужных мисок, тарелок, ножей и вилок разложены на полках, которые почти не используются.
В ящиках лежит целая куча инструкций, просроченных лекарств, а также всевозможных счетов и квитанций тех лет. В каждом месте, где есть щель, все набито доверху вещами.
В морозильном отсеке холодильника есть замороженные продукты — непонятно, какого именно г
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Не спешите с покупкой на дне
Господин инвестиций Баффет держит более 3700 миллиардов долларов
Продолжает ждать
Возможности, похожие на шанс во время финансового кризиса 2008 года
Плотно закупает стоящие активы по ценности
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
2026 вместе в спортзале🏋️‍♀️
День 1861 ——
Быть своим собственным кумиром ——
1、 Прыжки со скакалкой 2000 раз
2、 Отжимания 100 раз
3、 Запись плана до 2000 дня
Посмотреть Оригинал
post-image
post-image
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
Предзнаменование начала нового цикла — это завершение самоподдержки, это желание понять себя: понять свои ритмы, понять свои таланты, понять свое подходящее место и темп. Идти по своему импульсу.
Это ключевой момент начала нового этапа.
Вы можете начать новый цикл, и вам стоит это сделать.
Посмотреть Оригинал
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
  • Закрепить