一个人用两年的时间，来想明白一件事情，这不算浪费时间。你要允许自己停下来，你要允许自己慢一点，允许己暂时是停滞的。我知道在今天我们这个时代，很多人对慢会有一种羞耻感。你可以把自己想象成一辆车子，这个车子坏了，你必须要把它停下来，才能去修理它，你不能一边开着车，一边在路上一边去修整它，你是做不到的。创伤的整合，自我的重建，它本来就是一个慢慢来的过程，因为你的创伤，它不是一夜之间突然出现的，它是长期一点点累积的，你要一点一点去拆解它，在一点一点填补它，最终才能生长出一个全新的自己。你停下来这段时间并不是浪费时间，它并没有浪费掉，相反，它对你来说是非常宝贵的时间，因为你的身体和你的人生都非常需要这段停下来休整的时间。你要善待自己。