Bạn làm gì khi thức dậy giữa đêm?

Rất hấp dẫn khi ngay lập tức lấy điện thoại của bạn khi điều này xảy ra, nhưng tốt hơn là KHÔNG làm điều đó.

Thay vào đó, hãy thử cảm nhận những suy nghĩ xuất hiện trong đầu bạn. Hãy dành thời gian của bạn.

Mẹo thứ hai, nếu bạn mở mắt ra và cảm thấy chúng tự động/chậm lại rồi đóng lại, bạn chưa hoàn toàn tỉnh táo nên chắc chắn đừng cố gắng thức dậy hoàn toàn và bắt đầu ngày mới. Chỉ cần nằm trên giường và đi vào giấc ngủ trở lại sau khi dành chút thời gian để suy nghĩ tự do.

Đôi khi những suy nghĩ và ý tưởng tốt nhất đến vào ban đêm. Chúng thường cung cấp cho bạn những thông tin và hiểu biết quý giá, điều này, đến lượt nó, có thể giúp bạn đưa ra một số lựa chọn hoặc cải thiện trong cuộc sống của mình.

Hãy thử áp dụng hai mẹo này lần tới khi bạn thức dậy giữa đêm. Và vâng: Bài viết này đã được viết sau khi thức dậy giữa đêm.