Những điều bạn không cần cảm thấy tội lỗi: từ bỏ công việc không vui, từ chối giao tiếp với ai đó, mua những thứ muốn, từ chối người khác, không nghe điện thoại của người khác, giữ vững nguyên tắc của mình, ngủ một giấc ngon, bỏ qua những lời bình luận của người khác.