➤ Занимайтесь спортом не менее 3 раз в неделю. ➤ Пейте не менее 3 л воды ежедневно. ➤ Ешьте сбалансированную еду ➤ Спите не менее 6 часов (мне все еще трудно это сделать) ➤ Сократите потребление безалкогольных напитков/алкоголя (или полностью откажитесь от него) ГМ ГМ Ребята💜🌹 Скажи это в ответ!!!
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Советы по здоровью👇
➤ Занимайтесь спортом не менее 3 раз в неделю.
➤ Пейте не менее 3 л воды ежедневно.
➤ Ешьте сбалансированную еду
➤ Спите не менее 6 часов (мне все еще трудно это сделать)
➤ Сократите потребление безалкогольных напитков/алкоголя (или полностью откажитесь от него)
ГМ ГМ Ребята💜🌹
Скажи это в ответ!!!