утро



зима наступила, до Нового года месяц, и кажется, сейчас самый подходящий момент, чтобы всё перезагрузить

мой план:

дыхание по Вим Хофу + холодный душ
тренажёрный зал 4 раза в неделю
2600 ккал в день (200 белка, 350 углеводов, 60 жиров)
я буду выкладывать обновления каждый день, чтобы держать себя в тонусе
Посмотреть Оригинал
post-image
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
  • Награда
  • комментарий
  • Репост
  • Поделиться
комментарий
0/400
Нет комментариев
  • Горячее на Gate FunПодробнее
  • РК:$3.62KДержатели:4
    0.53%
  • РК:$11.35KДержатели:10
    29.40%
  • РК:$3.53KДержатели:1
    0.00%
  • РК:$3.53KДержатели:1
    0.00%
  • РК:$3.52KДержатели:1
    0.00%
  • Закрепить