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Três técnicas de comunicação
Técnica um
Lógica central: substituir o tom imperativo ou acusatório por uma expressão suave de expectativa, reduzindo a resistência do outro.
Frase original: Você não pode fazer isso (com tom de comando ou negação)
Após a alteração: Eu espero que você não faça isso (expressando sentimento pessoal, mais fácil de aceitar)
Técnica dois
Lógica central: usar “e” em vez de “mas”, eliminando a sensação de negação causada pela mudança de direção, tornando a expressão mais positiva.
Frase original: Eu gosto de você, mas não gosto que você fume (o “mas” enfraquece

Quatro princípios para fazer as coisas:
1. Quando o momento não chegar, não mostrar força, quando estiver maduro, eliminar completamente.
2. Saber disfarçar suas emoções, manter uma atitude calma o tempo todo.
3. Esconder suas forças e planejar secretamente, uma vez que agir, o resultado estará decidido.
4. Manter-se discreto, cultivar a humildade, aprender a fingir ser um tolo para enganar o tigre.

As três principais sabedorias ocultas dos inteligentes:
1, Observar o bem dos maus, perceber o mal dos bons, e agir com inteligência.
2, Parecer benevolente por fora, mas esconder intenções afiadas por dentro, oferecer pequenas vantagens para obter grandes benefícios, sacrificar o pequeno para ganhar o grande.
3, Dar-te uma galinha e uma pato, mas levar-te um boi.

Nove qualidades de uma pessoa forte:
Estável emocionalmente, habilidoso em suportar,
Autodisciplinado e forte, com objetivos claros, pensamento ágil,
Discreto e reservado, flexível e adaptável, habilidoso em esconder, compreendendo a importância de escolher o que é melhor.

Frutas masculinas
1. Amoras
Conhecida como "fruta do homem", rica em antocianinas, zinco, manganês e resveratrol. Reforça os rins e a essência, aumenta a vitalidade dos espermatozoides, melhora a microcirculação reprodutiva, sendo muito benéfica para deficiência de essência renal e baixa energia.
2. Mirtilos / Amoras pretas
Alta antioxidante (antocianinas, polifenóis), reduz danos oxidativos ao sistema reprodutor, protege o DNA dos espermatozoides, reduz inflamações, adequado para homens que ficam muito tempo sentados ou que dormem tarde.
Síntese de espermatozoides, manutenção de hormônios mas

Xianxia Yangyang Method
调身，自然坐或站式均可。调气，自然呼吸，行功时不必注意呼吸。调神，冥神静虑，意识活动集中于心，与心合一（或心中赤气）。良久，咽津十四口，意念导引入心中。毕，再咽津三口。以意送入丹田（如无津液，可鼓漱后再咽）。

Homem masculino para fortalecer os rins e tonificar o Qi
Recomendado pelo especialista em Medicina Tradicional Chinesa Wu Yanrong
Ponto central: menos irritação, consolidar o Qi dos rins, com Qi forte, todas as doenças desaparecem
Ingredientes:
5 fatias de inhame + 3 tâmaras vermelhas + um punhado de goji
Modo de preparo:
Adicionar água e cozinhar por 20 minutos, beber diariamente no lugar do chá
Efeitos:
Reforçar o Qi e a base, nutrir o fígado e os rins, melhorar fadiga, dores nas costas, insônia, zumbido nos ouvidos, mau humor, com uma regulação suave e prolongada.

Homens com deficiência renal: sinais
1. Instabilidade emocional
Na vida diária, frequentemente ficam impacientes, ficam irritados com pequenas coisas, o que também é uma manifestação típica de deficiência de Yang renal e grande fraqueza do Qi do coração.
2. Muitas espinhas e acne
Amigos com deficiência de Qi renal, afeta a eliminação de resíduos no corpo, levando ao crescimento fácil de espinhas e acne.
3. Urgência e frequência urinária
O rim governa as duas funções de evacuação, se o Qi renal estiver insuficiente, a capacidade de retenção será prejudicada, e o controle das funções de evacuaçã

Tudo é uma questão de natureza humana
1、Recusar os outros sem sentir qualquer culpa mostra que você cresceu.
2、Não tenha medo de ofender ninguém, quem partir, ainda assim pode viver.
3、Depois dos trinta, é que se conhece a altura do céu e a profundidade da terra.
4、Voar junto com a fênix, certamente será uma ave elegante; caminhar com lobos e tigres, certamente será uma fera.
5、A roupa só é completa quando está rasgada; a esposa só é verdadeira quando envelhece.
6、O marido ainda é melhor do que a própria família, a esposa sempre é mais próxima do que os outros.
7、Se não tem dinheiro, não fale

Noivado com velas e sopa de flores
1. Ingredientes e modo de preparo

Ingredientes: cebolinha, cinco nozes, um punhado de tâmaras, goji berries
Modo de preparo: coloque os ingredientes na panela, adicione água e cozinhe por vinte minutos

2. Sugestões de consumo
Consuma duas a três vezes por semana, os homens há muito tempo, as mulheres hidratadas, nutrindo a família no dia a dia todos adoram beber

Segredo humano que você deve saber
01: Álcool, não revela amigos. Reclamar, não traz compaixão.
02: Entre as pessoas, a melhor relação não é de intimidade total, mas de ausência de relação.
03: Não tenha pena de ninguém, abra bem os olhos e olhe com atenção, a pessoa que você tem pena certamente tem algo a odiar.
04: Desprezar os pobres e valorizar os ricos é uma realidade da natureza humana; gostar de ouvir mentiras é uma fraqueza humana; lembrar-se do mal e esquecer o bem é uma maldade humana.
05: Ser excessivamente gentil faz com que ninguém te respeite, pois até o caqui escolhe o mais maci

Costumar provocar as mulheres, elas têm você na cabeça o tempo todo
1. Há uma jovem planta, o velho boi está pensando em você.
2. Estou envenenado, o médico disse que um beijo pode desintoxicar.
3. Se não puder ficar rico de uma noite, abraçá-la de uma noite também serve.
4. A confissão deve ser direta, olá, vamos enterrar juntos?
5. Se não gosta, vai embora, já preparei minhas roupas de cama.
6. Se não consegue dormir, não force, sem mim, você não vai entender o sono.
7. Pode me ajudar a chamar um carro? Quero ir ao seu coração.
8. Eu não penso em você nem um pouco, só começo a pensar às uma

O que é inteligência emocional
Antes de comer, elogie quem fez a comida.
Quando os outros se autozombam, nunca concorde.
Ao ouvir opiniões diferentes, não se apresse a rebater.
Quando um amigo está desanimado, não exiba sua alegria.
Ao falar, saiba deixar espaço, não diga tudo de uma vez.
Ao fazer as coisas, saiba dosar, não leve as coisas ao extremo.
Quando estiver emocionalmente exaltado, saiba pressionar o botão de pausa.
Não descarte emoções negativas nas pessoas próximas.

Regras para comunicação (muito importante)
Ao conversar com idosos, não é necessário discutir sobre certo ou errado, o foco deve ser a humildade, o respeito e a compreensão;
Ao lidar com irmãos mais velhos, mantenha uma atitude de desculpa, humildade e cortesia.

Ao conversar com crianças, não seja severo ou excessivamente crítico, seja paciente e tolerante, usando encorajamento para estimular seu crescimento.

Ao falar com mulheres, não tenha pressa em dar conselhos, priorize cuidar e empatizar com seus sentimentos.

Ao conversar com homens, não se prenda excessivamente às emo

Sopa de enguias de lama com três ingredientes
Para fortalecer os homens
Ingredientes: 200 gramas de enguias de lama vivas, 20 gramas de sementes de alho-poró, 20 gramas de goji, 20 gramas de sementes de túsī
Modo de preparo: Escalde as enguias de lama em água fervente até morrerem, remova os intestinos, lave as sementes de alho-poró e as sementes de túsī, coloque-as em um saco de musselina, amarre bem a boca, depois coloque as enguias, as sementes de goji e o saco de musselina com água na panela, deixe ferver em fogo alto e depois cozinhe em fogo brando até que reste cerca de 300 ml de água, r

As formas avançadas de expressar o meu amor por ti
1. Gosto de ti, como o vento que percorre oito mil léguas, sem perguntar quando regressar.
2. És a surpresa que só encontrarei uma vez na minha vida.
3. Quando me aproximo de ti, sinto uma paixão plena, séria e tímida, até o fim.
4. Quero tornar-me interessante, especial, uma pequena estrela no teu olhar.
5. Montanhas e rios vastos, fogos humanos, nada é tu, tudo é tu.
6. Nesta vida, os carros são lentos, mas no meu coração, tu és mais do que bons anos.
7. Quão desejo que saibas que não sou tão despreocupado, e depois me digas que também me qu

Ensina-te a entender instantaneamente as pessoas ao teu redor
1. As pessoas que falam pouco e ouvem muito são pessoas muito inteligentes.
2. Os rapazes com pouca coragem geralmente conseguem grandes feitos quando crescem.
3. Quem não te diz a verdade está a te proteger.
4. Quem te fala de forma cortês está a tentar manter distância de ti de propósito.
5. Quem chora facilmente é certamente uma pessoa sensível.
6. As pessoas que gostam de animais pequenos são todas muito bondosas.
7. Quem gosta de bajular geralmente gosta de intimidar os outros.
8. Quem te trata com indiferença e

5元就能做一大盘
辣炒鸡尖：
香到舔手指，比外卖划算还干净。
1 处理鸡尖：先洗干净，冷水下锅焯水，放两颗姜去腥味。水开后煮一两分钟，会浮很多血沫，捞出来用流动水冲凉，这样口感更Q～
2 调灵魂料汁：麻辣蘸水料+蚝油+生抽+老抽（按自己口味加，不用太精确），搅匀备用。蒜和小米椒切好，等下要爆香。
3 炒制焖煮：油热后倒鸡尖，大火翻炒到表面微焦，加蒜和小米椒爆香，再把料汁倒进去，加小半碗水，盖上锅盖焖煮几分钟，汤汁收浓就好啦！