🗞️ 中年個人投資家の自己救済ガイド｜3月15日マーケットレポート

🪙 【暗号資産市場のポイント】BTC：7万ドルの壁に挟まれた韭菜
BTCは今日も71,000ドル付近を彷徨い、昨年の10月の12.6万ドルの高値からほぼ半減し、現在はなんとか7万ドル以上を維持している状態で、「苦しい安定」段階に入っている。
重要な抵抗線は72,800ドル付近にあり、サポートは70,500ドルを見ている。70,500ドルを割ったら油断しないこと、66,000ドルは下の最後の防衛ラインだ。
今週最大のきっかけ：FOMC会議が3月17日〜18日に開催され、市場の変動は大きくなる可能性が高い。利下げ期待が一度でも崩れると、BTCは米株とともに打撃を受ける。また、3月10日にビットコインの2000万枚目が掘り出され、全ネットワークに残る未採掘のBTCはわずか100万枚となり、希少性の物語が再燃している——とはいえ、短期的にはあまり効果は期待できない。
ETH：最も厳しい状況
ETHは現在約2091ドルで、小幅に下落している。恐怖指数はわずか15で、極度の恐怖状態にあるが、イーサリアムのホルダーは年初から今までに32%増の2655万ETHを蓄積し、取引所の保有量は長年最低の1,600万ETHにまで減少している——いわゆる「賢い資金」が極度の恐怖の中で狂ったように買い漁っている一方、個人投資家は震え上がっている状態だ。ETH/BTC比率も長期低水準にあり、兄弟分のBTCよりも耐性はあるが、明らかにBTCの方が堅牢だ。
待ち望んでいたGlamsterdamのアップグレードは2026年上半期に実現予定で、目標はL1の拡張性向上、MEVの改革、並列処理の導入、ガス上限を2億まで引き上げることだ。長期的には好材料だが、短期的にはすでに一部織り込み済みで、空気のような盛り上がりに期待するしかない。
SOL：下げ終わったが、まだ息がある
SOLは今日約0.4%上昇。高値から50%以上下落し、複数のグローバル資産運用機関がSolana上で資産化されたRWA（現実資産のトークン化）プロジェクトを運用しており、チェーン上の取引量や機関投資資金の流入はプラスを維持している。基本的なファンダメンタルはこの主流の中で最も堅牢だが、個人投資家の感情は最悪で、一時的に盛り上がることは難しい。
マクロの裏側：イラン戦争はどれだけ影響するか
米イランの戦争は世界のリスク許容度を低下させたが、不思議なことに、暗号資産市場の下落幅は想像よりも小さかった。Arthur Hayesは、もし中東の紛争が悪化し続ければ、BTCは20万ドル、さらにはそれ以上に急騰する可能性があると予測している——戦争→財政拡大→通貨供給増→ハードアセットの恩恵という流れだ。理屈としてはそれほど間違っていないが、今はまだ70kの泥沼から抜け出せていない。
Polymarketの人気予想：BTCは3月に75,000ドルに到達できるか？市場は66%の確率を示している。3月は残り半月、66%に賭ける個人投資家たち……皆さん頑張ってください、私は横で見ているだけです。
SECとCFTCの規制大和解：3月6日にSECとCFTCが異例の合同発表を行い、規制の調整と協力を明らかにした。これは長期的には本当の追い風だが、すぐに市場を引き上げることは期待せず、靴音が落ちたときに市場が「噂を売る」展開になりやすい。
📉 【A株】揺れ動きながら耐える、投資仲間はしっかり
先週金曜日（3月13日）のA株終値：上海総合指数4126ポイント、0.07%下落；深セン成指14351ポイント、0.16%下落；創業板指数3315ポイント、0.07%下落、取引額は約2.38兆円。
スタイルの差がはっきり：エネルギー・化学、景気循環型セクターは原油価格の高騰に乗って連続で活発だが、AIの計算能力や半導体などの前期のホット銘柄は利益確定の動きが明らかになっている。イラン情勢によりホルムズ海峡は最も高価な水路となり、エネルギー関連銘柄は皆奮闘中だ。
銀河戦略によると、A株は世界株式の調整の中でも比較的堅調に推移しており、今後は「感情駆動」から「ファンダメンタルズ駆動」へと回帰していく見込みだ。年次報告や第一四半期決算の開示が本格化し、業績が次の局面の核心となる。
私の盛和資源（600392）や亜鉛業股份（000751）……亜鉛は最近の景気循環セクターの反発に乗って少し上昇したが、レアアースはまだ様子見だ。非鉄金属全体は油価の上昇に追随しているが、資金の流れは乱れている。今は見守るだけで、追い高は避けた方が良い。
📊 【米国株】テクノロジーは弱く、エネルギーは強い、S&Pは連続で下落
先週金曜日の米国株主要3指数は軒並み下落：S&P500は0.61%下落し6632ポイント、ダウは0.26%下落し46558ポイント、ナスダックは0.93%下落し22105ポイント。S&Pは2025年3月以来最長の週次連続下落を記録している。
巨大7社は沈黙、金融株は打撃を受け、S&P500は1月のピークから3.5%縮小し、4日連続で120日移動平均線を割り込んでいる。技術的にはかなり厳しい状況だが、エネルギー株は逆行しており、中東の情勢が終わらない限り、石油株は弱くならない。
バークレイズはすでに利下げ予想を調整し、今週FOMC会議が開催される中、市場は「戦争とインフレ」と「米連邦準備制度の動きなし」の間で揺れている。動きが取れない状態だ。
🌍 【マクロ経済】一言でまとめると
イラン戦争＋FOMC＝今週最大の不確実性。原油価格が高止まりしているため、インフレ期待は高まらず、利下げ余地も圧縮されている。世界のリスク資産は皆、方向性を待っている状態。暗号資産市場は比較的堅調、A株も堅調だが、米国株のテクノロジー株は最も脆弱だ。
個人投資家の皆さん、この環境では様子を見て動かず、ポジションに余裕を持ち、方向性が明確になるまで待つのが賢明です。
⚠️ 以上は個人の記録であり、いかなる投資アドバイスも含みません。損をしても私に文句を言わないでください、儲けても感謝しないでください。市場は常に正しいのです。あなたも私も、ただの韭菜です。