多くの人が苦しみや不安を感じる理由は、表面的な学習量に固執しているからです。彼らはたくさんの本を読み、たくさんの授業を受け、毎日コツコツと努力して自分自身を感動させようとしますが、自分自身の考えや行動、変化に深く関心を持ったことがないため、学びが得られないと感じることがあります。時には自分自身が努力不足だと感じ、学習量を増やすべきだと考え、結果的に「学べば学ぶほど不安になり、不安になればますます学ばなければならない」という悪循環に陥ってしまいます。