暗号通貨と私生活の組み合わせ🤗☕💰

休んでいるつもりなのに疲労感が取れない、この気持ちは誰でも知っていますよね？そして家族、仕事、勉強、仮想通貨、そして秋。
すべてに対して強さを見つけるにはどうすればよいでしょうか？
私たちの体には6種類の休息が必要です。バランスを回復するには、以下のレスト クリスタルを確認して使用します。
▫️物理的
基本的なレベルで必要であり、体の状態に影響を与えるものすべて
- 睡眠、マッサージ、ボディケア、ストレッチ、温浴、その他のアメニティ
▫️メンタル
ストレス、思考、知的活動から脳を解放できるすべてのもの
- 散歩、メモを取ること、その他自分の考えをアップロードできること
▫️感情的
自分の感情を表現し、本当の自分を見せることができるものなら何でも
・スポーツ、各種エンターテイメント、お祭り
▫️ソーシャル
コミュニケーションの飽和から一休みしたり、前向きなコミュニケーションで自分を充電したりできるものなら何でも
-自分自身や愛する人たちと一人で過ごす時間、友達とリラックスする時間
▫️タッチ
聴覚、視覚、触覚のノイズから頭を解放してくれるものなら何でも
- 自然の中を歩く、静かに昼寝する、瞑想する
▫️クリエイティブ
自分自身を表現し、頭をオフにし、燃え尽き症候群や創造性のブロックから抜け出すことを可能にするすべてのもの
- ダンス、トレーニング、美術館や展覧会への旅行、アートセラピー、楽しみのための創造性
予算の都合上、冬に暖かい地域に行くことはできませんが、しっかり休んで、燃え尽きないようにしてください 💖
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