1回の取引でどれくらいの損失が出ると、メンタルも崩壊せずに済むのでしょうか？

多くの人が口では「損切りを受け入れられる」と言いますが、
しかし、実際の取引に入ると、しばしばこのようになります：
20 Uを失っても冷静に冗談を言える
200 Uの損失：眉をひそめ始め、チャートを見る頻度が倍増する
2,000 Uの損失：心拍数が上がり、手が震え始める
5000 Uまで損失：人はロスカットされていないが、心はすでにロスカットされている
その後、一連の馴染みのあるストーリーが展開されます。
元々設定したストップロスが下に移動し始めた
明らかにポジションを閉じるべきなのに、無理をして耐え忍んでいる
「技術は重要だ」と言いながら、完全に制御できない心態で乱雑にクリックしている。
だから問題は次のとおりです：
「損切りをするつもりはありますか？」
ではなく:
「この注文は最大でどの程度損失を出すと、あなたは冷静に実行し続けられますか？」
今日はこの件について詳しく説明しましょう：
一筆の取引でどれくらい損をすれば、心の状態まで壊れずに済むのか？
ほとんどの人は「上限を設けない」状況で自分をどうやって無駄にするのか？
今すぐ使える「単一損失上限テンプレート」。
一、どれほど技術が優れていても、「心理的上限」を乗り越えられなければ、すべて無駄である。
自分に一つの質問をしてみてください：
最近の最も辛かった、最も興奮した、最も逆転したいと思った取引を思い出してみてください。
本当にあなたを崩壊させるのは、いくら損をすることですか？それとも、いくらの金額ですか？
ほとんどの人の本当の答えは：
「いくつかのポイントが下がった問題ではなく、その取引の絶対的な金額があまりにも大きいということです。」
「その数まで損失を出したら、私はもう全然ダメになった。」
つまり：
図形は理解でき、論理も明確に説明できる。
本当にあなたをダメにするのは、その瞬間、あなたが自分の耐えられる金額を超えてしまった時です。
1回の取引での損失が大きすぎると、問題は単にお金が失われたというだけではありません：
自分のシステムに疑いを持ち始めるでしょう。
あなたは無意識に思うでしょう：
「早くこの損失を取り戻さなければならない。」
あなたの次のすべての操作、
この損失に引きずられることになる
この時点で、技術やシステムについて話すことは、実際には意味がありません——
人は崩れ、技術は白学である。
二、まず「私は最大でどれだけ稼げますか？」と聞くのではなく、まずは：
「一度にどれくらい損失を出したら、心のバランスを崩さずに済むのだろう？」
この数字は、実際にはあなたのものです
単一取引のリスク上限
。
ほとんどの「長生きする」人には、非常にシンプルな底線があります：
1%–2%の総資金を最大損失として1回の取引を行います。
あなたはこの比率が「非常に小さい」と感じるかもしれません、
特に元本が少ないときは、より少なく見えます。
しかし、あなたはまず私に計算してくれなければならない👇
仮定1：あなたは「1回の取引で10%の損失」を使います
資金:10,000 U
トランザクションごとに 1 つのエラー: -10% = -1,000 U
ただし：
連続して 3 回間違えると：あなたは 10,000 から 7,000 へ進むことになります
連続して5回間違えました：直接5,000に落ちました
これはまだ「通常の連続ミス」です、
まだあなたが損をすればするほど、ますます熱中し、熱中すればするほど、さらに投資を増やすということではありません。
重要なことは：
毎回損失は10%です。
損切りが発動するたびに、あなたの心は硬く一塊の肉を引き裂かれている。
この強度ではあなたはとても難しいです。
「冷静に実行するシステム」の状態を維持する。
仮定2：あなたは「取引ごとに2%の損失を出す」戦略を使用します
同額:10,000 U
トランザクションあたり最大2%の損失= 200 U
連続して5回ミス：損失10%
連続して 10 回間違えた：損失 20%
あなたは不快に感じるでしょうが——
まだ調整可能な範囲内です
戦略を修正し、システムを修正し、心の状態を調整する時間がありますか
あなたはまだ「私は練習を続ける」と言う資格があります。
これが違いです：
10% 一刀はあなたを直接山の中腹から蹴り落とす。
2%の一刀は、山道で転ぶことを許すが、転げ落ちることはない。
三、なぜ私は初心者に「単一のリスク」を1%–2%に抑えることを勧めるのか？
私が保守的だからではなく、あなたが今本当にもっと高いリズムに耐えられないからです。
理由は三つです 👇
1）あなたの技術は今不安定で、連続して間違いを犯すのは避けられません。
入場してから1、2年の間に、必ず直面することになるのは：
エモーショナルな取引
新しいシステムがうまく調和していない
市場理解の乖離
高頻、複雑、派手な戦略はとりあえず置いておきます、
光は：
ストップロスが早すぎた
ストップロスが遅れた
空いているところは空いていて、必要なところは多くない
これらの最も基本的な間違い、
十分あなたを満足させる
何度も間違えた
。
単一取引のリスクが高い人：
2回間違えると、崩壊が始まる
3回間違えると、人生を疑い始める
単一取引のリスクが低い人：
5回間違えてもまだ食べられる
ゆっくり修正する余地がある、一度や二度で諦めて退場するのではなく
2）あなたの心構えは十分に鍛えられておらず、大きな浮き沈みに耐えられない。
二つのシーンを想像できます:
写真A:
3,000 U の 1 回の損失
あなたはスマートフォンを見つめて、30分間話すことができません。
その夜はほとんど寝なくて済んだ。
写真B:
200 Uの単一損失
辛いですが、普通に食事をし、正常に振り返ることができます。
どの画面が、あなたが長期間耐えられるものに似ていますか？
これが単一のリスク差異がもたらす心のコストです。
損失が大きすぎるのは、単にお金の問題ではない、
むしろ「もう一度」を恐れ始めるでしょう。
このように「無駄にやる → 大損 → 怖い → 再び無駄にやる」という死のループに入る。
3）将来、複利を利用したい場合は——まず元本を失わないようにすることが前提です。
複利の前提は何ですか？
プリンシパルは
メンタリティは入っています
システムは
この三つのことがある限り、あなたには未来があります。
一筆の損失が大きすぎて、傷つくのは：
元本：数字が肉眼で見えるように小さくなる
心の状態：あなたは損切りを実行することを恐れ、エントリーすることを恐れている。
システム：あなたはすべてに疑念を抱き、やり直したい、変えたい、すべてを壊したいと思っています。
これが私が言った理由です：
「単一の損失管理がうまくいかないのに、技術や複利について話すのは自己欺瞞に過ぎない。」
四、具体的にどう定めればいいのか？あなたに「実戦から逆算する」方法を一套お教えします。
私たちは一つ作りましょう
あなたは直接コピーできる設定テンプレートです
。
仮定：
あなたの取引資金は
10,000ユーメン
（数字は適当に変えても、論理は同じです）
第一歩：まず「単一取引の損失上限」を設定します
提案：
初心者/識字率:1%–2%
少し成熟した：2%–3%（それ以上は非常に危険です）
2%を考慮すると：
単一のストップロスの最大損失 = 10,000 × 2% =
200ユーメン
👉 これがあなたのこの注文の「心理的および資金的な限界コスト」です。
第二歩：次に「この注文のテクニカルストップロスはどこにありますか？」
例えば、あなたが行っているのは契約/現物のスイングトレードです。
あなたが重視しているのはある
サポートライン / 構造ライン
あなたはどう思いますか：
「ここを下回ったら、私の判断が間違っていたことを意味します。」
仮に：
入場料:100
技術的に妥当なストップロス：95（5%下落で認める）
では：
ストップロス距離 = 5%
1 つのトランザクションの最大損失 = 200 U
👉 この注文の
最大名目ポジション = 200 / 5% = 4,000 U
つまり：
どれほど期待しても、興奮しても、FOMOがあっても、
この注文は最大で 4,000 U のポジションです
それ以上は自分の限界を突破することであり、「チャンスが良い」のではなく、「手が出てしまった」ということです。
第三步：レバレッジとマージンも「固定」する
契約をプレイしている場合は：
あなたは2倍のレバレッジを使うつもりです。
名目ポジション 4,000 U → マージン 2,000 U
あなたは4倍のレバレッジを使用するつもりです:
名目ポジション 4,000 U → マージン 1,000 U
しかし、何倍使っても、
この注文の「最大損失は200 U」のラインは動かせません。
順序に注意してください：
最初にどれだけの損失を設定し、その後どれだけのポジションを開くかを決定します。
絶対に逆ではありません：まずポジションを最大にしてから、どれだけ損失が出るかを見るのです。
五、もし元本が非常に少なく、1%–2%が「意味がない」と感じたら、どうすればいいですか？
これは多くの小資金の初心者が最も悩むところです：
「先生、私はまだ2,000 Uです。」
1% は 20U です。
これをする意味は何ですか？
心が痛むようですが、私が真実を話さなければなりません：
元本が少ない ≠ 単一リスク比率を上げるべき
あなたのリスク許容度は限られています
あなたが今最も必要としているのは「長く生きる + 安定して学ぶ」
資本金が少ないことは、ただ次のことを示しています：
1%–2%を5%–10%まで引き上げる、
「効率を上げる」ではなく「清算を加速する」です。
あなたが今取引をする主な目標は、練習することであり、一発逆転ではありません。
練習:実行
練習：画像を見て、注文を出し、損切りをし、復習する
練：変動の中で冷静さを保つ
元本が少ない時は、損失した1円は将来の1円よりも価値がある。
今、100 U損失するたびに、あなたは心が痛む。
未来、あなたの資金が増えた場合、この「心痛」コストはさらに高くなるでしょう。
早い段階で損失を細かく管理すればするほど、成長するチャンスが増えます。
言い換えれば：
元本が小さいほど、あなたはわがままを言うべきではない。
「どうせそんなにお金がないのだから、挑戦してみよう」というのではなく。
六、あなたの「一目で実行できる」シンプルなルールを与える
あなたは以下のいくつかを、あなたの取引記録帳 / スクリーンの横に直接書くことができます：
単一取引の最大損失 = アカウントの総資金の 1%–2%
この数字を超えるストップロスは、すべて「違反注文」と見なされます。
注文する前に3つのことに答えなければなりません：
私のテクニカルストップロスはどの価格ですか？
エントリーからストップロスまでの距離は大体何ポイントですか？
単一の最大損失 X U に基づいて、この取引では最大でどれだけの名目ポジションを開くことができますか？
損切りは計画内の損失であり、復讐して倍増させることは許されない。
損切り後、すぐに反対方向に倍増することは許可されていません。
その日の単一の損失が上限に達した場合、一時的にポジションを持たず冷静に過ごす必要があります。
損失があなたの睡眠を妨げる場合、次回はポジションサイズを減らす必要があります。
これは体があなたに送る信号です：
「この金額、あなたの心が耐えられない。」
次回はもう少し小さい数字を使ってください。
自分を正常に実行できる範囲に調整する

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だから私はこの言葉を繰り返し強調しているのです：
1回の取引で最大どれくらい損失を出すべきか、
心が壊れることはないのでは？
標準的な答えは、私のところにはありません、
「損失数字」に対するあなた自身の真の反応の中で。
私はただあなたに一つをあげるだけです
ボトムライン範囲
：
ほとんどの一般の人々は、
単一の損失を制御する
1%–2%
、感覚がありつつ、心のバランスを崩さない
残りは、自分自身に正直に向き合う必要があるということです。
どの数字があなたを寝ずにさせますか？
どの数字が、最初に取り戻したいと思わせるでしょうか？
どの数字が「どうしてこんなに大きなポジションを持つのか」と後悔させるでしょうか？
損失を「あなたの実行力を壊さない範囲内」に抑える。
それが本当に取引をしているということであり、運を賭けているのではありません。
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