最近の出張でクライアントに振り回されて、本当に気分がイライラしていました。

妻に愚痴をこぼしたところ、彼女が下記の3つの言葉をシェアしてくれました。
少し気が楽になったので、皆さんにもシェアします⬇️

1つ目の言葉は「感情をコントロールすること」。賢者は問題を解決し、愚者は感情をぶつける。感情をうまくコントロールするのは、他人を尊重するためでもあり、自分を守るためでもある。

2つ目は「本当の意味での“流れに身を任せる”とは、全力を尽くした後に無理に求めないこと。最初から諦めて何もしないことではない」。

3つ目は「沈黙を学ぶこと」。沈黙は理性的な返答であり、落ち着いている人は決して言い訳せず、賢い人は決してこだわらない。他人にスペースを与え、自分にも余裕を残す。