#加密市场回调 自分の口座残高をじっと見つめ、今日の目標は達成した。マウスをシャットダウンボタンに移動させたその時、ふと頭にひとつの考えが浮かんだ。「もう一回だけトレードして、この数字をキリよくしてみようか。」その結果は？大損。取り返そうとムキになる。1時間後、日中の利益はすべて吹き飛び、元本まで削られてしまった。これがトレーダーが最も陥りやすい罠――「あと一回だけ」症候群だ。

要するに、脳があなたを騙しているのだ。

取引のたびに神経系はドーパミンを分泌し、スロットマシンを引いたり薬物を摂取した時と似たような感覚になる。勝った時？快感！ドーパミンが急上昇し、身体がその刺激を記憶する。そしてその興奮状態を維持したくなり、取引を続けてしまう。負けた時？ドーパミンが急落し、脳はあの興奮を取り戻そうと渇望し始める。自分は利益を追いかけているつもりでも、実はあの化学反応を追っているのだ。依存しているのはお金ではなく、その行動そのもの。

さらに厄介なのは、1日の終わりには判断力が底をついていること。

朝は冷静にチャートを分析し、ノイズを排除できる。だが午後や夜になると、意志力のバッテリーは切れ、感覚だけで乱雑に操作し始める。市場構造も変化し、ボラティリティや流動性は朝と全く違うのに、それに気づかず朝の戦略で無理に戦い続けてしまう。

どうすればいいか？

「キリのいい数字」にこだわるのをやめよう。口座に$95残っている方がゼロより何倍もマシだ。数字が美しくなくても気にしないこと。最高の行動は利益を確定したらすぐにパソコンを閉じること。この自制心が明日の自信につながる。

絶対ルールを作ろう：目標達成 → システムからログアウト → すぐにシャワーかジムへ行く。身体の習慣を物理的な行動で断ち切る。

1日をどう締めくくるか想像してほしい。プロアスリートのように規律を守って無傷で退場するのか、それとも負けが込んだギャンブラーのように市場に最後の一滴まで搾り取られるのか。

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本記事は参考情報であり、投資助言を目的としたものではありません。