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Le silence était autrefois gênant, maintenant c'est un luxe que la plupart des gens ne peuvent pas se permettre pendant cinq minutes.

Les livres d'auto-assistance représentent une industrie valant des milliards de dollars.
Les antidépresseurs atteignent un niveau record.
Et nous pensons toujours que le problème vient du fait que les gens n'en savent pas assez.
Nous savons exactement ce qu'il faut faire.
Nous ne le faisons simplement pas.

Votre travail vous rend malade et ils préfèrent vous vendre une application de bien-être plutôt que de vous payer suffisamment pour ne pas en avoir besoin.

Vos sentiments sont valides.
Vos excuses ne le sont pas.
Ce sont deux choses différentes et les gens continuent de les confondre.

Arrêtez d'attendre de vous sentir prêt.

Vous devez devenir la personne que les gens veulent réellement dans la leur.

Le système n'a pas été conçu pour vous.
Il a été conçu pour vous garder prévisible, gérable, remplaçable.
Le moment où vous comprenez cela, c'est le moment où vous cessez de jouer selon ses règles.

Ce n'est pas grave si les gens ne l'ont pas encore remarqué

Les gens veulent la liberté mais continuent de choisir le confort.
Vous ne pouvez pas avoir les deux.

Voici ce que j'ai appris :
La plupart des gens sabordent eux-mêmes en changeant trop souvent leurs plans.
La cohérence semble ennuyeuse.
C'est pourquoi cela fonctionne.

Attends
Est-ce que quelqu'un est encore sobre sur cette application ?

Si votre croissance dépend de la motivation, elle sera toujours incohérente.
Construisez un système simple et suivez-le quotidiennement.

On dit "sois patient"
Ce qu'ils veulent vraiment dire est :
Continuez à vous présenter sans résultats immédiats
C'est la partie que la plupart ne peuvent pas gérer.

Vous n'avez pas besoin d'être spécial
Vous avez seulement besoin d'être cohérent
plus longtemps que tout le monde
C'est tout.