الأشياء التي لا تحتاج إلى الشعور بالذنب حيالها: ترك العمل غير السعيد، رفض التواصل مع شخص معين، شراء الأشياء التي تريدها، قول لا للآخرين، عدم الرد على مكالمات الآخرين، التمسك بمبادئك، النوم لوقت متأخر، تجاهل تصريحات الآخرين.