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为什么在压力或沮丧时一定要去做那些不好的事情呢?作为一个30多岁的爸爸,当我压力大时,通常会: - 运动 (出汗,这样就没有多余的精力去烦恼) - 一边喝咖啡一边发呆 - 进行兴趣爱好 (我通常会看漫画/网络小说) - 和朋友聊天