最近读到《一生之敌》这本书，其中提到的“内阻力”概念，为我打开了新的思考路径。

书中说：“我们中的大多数人都有两个人生。我们正在活的，和从来没有活过的，在两个人生之间的，就是内阻力。”
内阻力可能以拖延、恐惧、怀疑等形式存在于我们内心，它是我们实现潜能的最大敌人。
作者普莱斯菲尔德强调，要战胜内阻力，就得成为“职业选手”。这意味着把工作当作责任和使命，而非单纯的兴趣爱好或消遣。
我们要遵循优先原则，明确哪些任务重要且紧急，并付诸行动。这种专业精神和职业态度，正是战胜内阻力的关键。
▪️直面恐惧：
超越内阻力并非一劳永逸，而是需要我们不断挑战自我、超越自我。面对困难和挑战时，保持耐心，寻求秩序，与恐惧同行，勇于承担逆境带来的压力。
▪️接受批评：
专业者把批评视为成长和改进的机会，而非个人攻击。学会从批评中提取有价值的信息，同时保持自己的创作动力。
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开始行动：采取行动，哪怕是小步骤，也是对抗内阻力和拖延的重要一步。
《一生之敌》这本书更适合放在床头，每天睡前适时翻上几页。这些坦然直白的文字，就像一种警醒、一种鼓励，让我们在一点点的积累和品读中，不知不觉击破那层阻碍我们更好生活的厚厚壁垒。
“恐惧是自然的，但它不应该是我们的终点。”不惧困难，直面挑战，愿我们都能成为“高知悍妇”！