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市场震荡期间，很多交易者都在经历账户缩水的痛苦。最近碰到不少朋友在亏损后试图一把翻身，结果往往亏得更惨。
有个交易者的经历挺典型。他从26万U的亏损降到本金只剩12万U，找我咨询时眼神里全是焦虑。第一反应就是想通过更激进的操作快速回本，但这样只会陷入恶性循环。
我的建议很直白：回本靠的是策略和耐心，不是孤注一掷。大多数人亏钱，就是因为亏了想立刻捞回来，赚了又怕利润跑掉。心态乱了，交易自然就乱了。
从2月底开始，我们重新规划了交易方案。核心思路是这样的：把大部分资金放在稳健仓位，只拿出约2.5万U来做合约交易。这2.5万U很关键——每一笔单子的保证金严格控制在20%以内，防止单笔亏损过大。
后来BTC价格在88200美元附近突破时，我们跟进了一笔多单。虽然用了36倍杠杆，但因为仓位本来就轻，实际风险反而可控。行情震荡的时候，很多人被洗盘出局了，但我们没有，也没有盲目加仓，就是坚守策略。
现在这笔BTC单子已经浮盈7200U以上，账户总权益回到了14万U。虽然还没完全补回之前的亏损，但方向已经很清楚了。
坦白说，回本过程中最大的敌人不是市场，是心态。真正管用的方法其实不复杂：轻仓去试探方向，顺势持有盈利单，错了立即止损，对了继续跟进。看上去进度慢，实际上这才是最稳健最可靠的路。
如果你也在努力回本，不用太着急。先把仓位控制好，稳住交易的节奏感。回本这事，本来就得一步一个脚印。别焦虑，慢下来反而更快。