斯科特·亞當斯的《心智重構》：

生活大多數時候是平淡的，但我想你任何時候都可以選擇讓那一刻不平淡。

事實就是這些事實，但是你可以通過主動選擇對事實的解讀和定性，讓自己的心情更愉快，生活更積極，做事更高效。

也就是我們都有重新給大腦編程的能力。