#美联储恢复降息进程 這段時間的市場，真的讓人喘不過氣。

壞事兒接二連三——日本那邊剛宣布加息，轉頭MicroStrategy又爆出可能減持比特幣的傳聞。整個盤面就像個虛弱的病人，你喂啥藥都不見起色。說實話，這波比我預想的還要弱。

联准会那邊宣布停止縮表了，聽起來是個好消息對吧？但問題是，市場早就把這個預期炒透了。哪怕現在12月降息的概率已經飆到87%，行情還是死氣沉沉。

這就是熊市最讓人難受的地方：任何利好消息都像打在空氣上，但隨便一個負面消息，都能把價格砸個坑。

咱們得面對現實：在當下這種環境做現貨想掙錢？難度至少是牛市的三四倍。波動窄得可憐，機會稍縱即逝，熱點輪換快到你反應不過來。如果你現在能做到不虧，說真的，你已經比市場上95%的人強了。

別太焦慮。我們其實早就做好準備了。還記得10月初那會兒嗎？當時市場還沉浸在幻想裏，我們已經果斷選擇逃頂，並且開始布局空單。

這不是事後諸葛亮，而是一套完整的應對策略。後來的下跌走勢和空單收益，都印證了這個判斷。

所以面對眼下的疲軟行情，我們心裏有底。上一輪的防守策略，已經給我們積累了足夠的"彈藥"和耐心。

往後怎麼辦？路線很清晰：

**調低預期**：別再做那些資產隨便翻幾倍的夢了。現在是生存模式，是爲下一輪埋種子的時候。

**抓住核心**：BTC和ETH如果撐不住，其他幣種談都別談。把那99%的雜音直接過濾掉。

**保持靈活**：別一口氣把子彈打光，手裏留點現金，等下一個確定性機會出現。

**分清反彈和反轉**：在真正強勁的驅動力出現之前，所有的漲都先當成反彈來看待。

牛市是收割利潤的季節，熊市是播種未來的時候。現在拼的不是誰跑得快，而是誰能活得久、看得準。

保持耐心，守住紀律。往往越是黑暗的時候，離黎明就越近了。