【自律】 --> Самодисципліна
Кожен день життя накопичується в нашому житті, і те, як ми вибираємо кожен день, визначає нашу долю.
Коли ви вибираєте стикаєтеся з викликами, а не відпускаєте себе, ви помітите, що ваша самооцінка підвищується, це позитивний цикл.
Багато разів уява про біль викликає більше страху, ніж сам біль. Відмова від миттєвого задоволення на користь внутрішньої тривалої радості, подібно виділенню ендорфінів після фізичних вправ, є більш здоровою компенсаційною стратегією.
Короткочасне розпустіння принесе лише миттєве щастя, тоді як справжні досягнення потребують самодисципліни та
Переглянути оригінал