Якщо чоловік спить 10 годин щодня, то вже стільки часу його життя витрачено на сон.
20 років → приблизно 8.3 років сну 25 років → 10.4 років сну 30 років → приблизно 12.5 років сну 35 років → приблизно 14.6 років сну 40 років → приблизно 16.7 років сну 45 років → приблизно 18.8 років сну 50 років → приблизно 20.8 років сну
Сон — це не ворог, він необхідний. Але час не повернути, і усвідомлення змінює спосіб використання того, що залишилось.
Настояще питання не в тому, скільки ти спиш. А в тому, що ти цілеспрямовано створюєш у години, коли ти прокинений.
🤞🤞🤞
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Чи знаєте ви?
Якщо чоловік спить 10 годин щодня, то вже стільки часу його життя витрачено на сон.
20 років → приблизно 8.3 років сну
25 років → 10.4 років сну
30 років → приблизно 12.5 років сну
35 років → приблизно 14.6 років сну
40 років → приблизно 16.7 років сну
45 років → приблизно 18.8 років сну
50 років → приблизно 20.8 років сну
Сон — це не ворог, він необхідний.
Але час не повернути, і усвідомлення змінює спосіб використання того, що залишилось.
Настояще питання не в тому, скільки ти спиш.
А в тому, що ти цілеспрямовано створюєш у години, коли ти прокинений.
🤞🤞🤞