- Менше жиру в організмі - Більше енергії - Краще зосередження
Я б із задоволенням їв раніше ввечері... але вечері о 19–20 годині — це коли моя дружина вже вдома і відпочила після роботи. Оптимізувати здоров'я — чудово. Оптимізувати життя — ще краще.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Я голодую до 11:00 вже кілька місяців:
- Менше жиру в організмі
- Більше енергії
- Краще зосередження
Я б із задоволенням їв раніше ввечері... але вечері о 19–20 годині — це коли моя дружина вже вдома і відпочила після роботи. Оптимізувати здоров'я — чудово. Оптимізувати життя — ще краще.