Combinando criptografia e vida pessoal🤗☕💰

Todo mundo conhece essa sensação quando você parecia estar descansando, mas a sensação de cansaço não passou? E também família, trabalho, estudo, criptografia e outono.
Como encontrar forças para tudo?
Nosso corpo precisa de 6 tipos de descanso. Revise e use o Rest Crystal abaixo para restaurar o equilíbrio:
▫️Físico
Tudo o que é necessário em um nível básico e é responsável pelo estado do corpo
- sono, massagem, cuidados com o corpo, alongamento, banho quente e outras comodidades
▫️Mental
Tudo o que permite aliviar o cérebro do estresse, dos pensamentos e da atividade intelectual
-uma caminhada, tomando notas e qualquer outra coisa onde você possa enviar seus pensamentos
▫️Emocional
Qualquer coisa que lhe permita expressar suas emoções e mostrar seu verdadeiro eu
-esportes, vários entretenimentos, festivais
▫️Sociais
Qualquer coisa que lhe permita fazer uma pausa na supersaturação da comunicação ou recarregar-se com uma comunicação positiva
- passar um tempo sozinho com você ou com seus entes queridos, relaxando com os amigos
▫️Toque
Qualquer coisa que alivie sua cabeça de ruídos auditivos, visuais e táteis
-caminhar na natureza, tirar uma soneca em silêncio, meditar
▫️Criativo
Tudo o que permite que você se expresse, desligue a cabeça, saia do esgotamento ou do bloqueio criativo
-dança, treinamento, viagens a museus e exposições, arteterapia, criatividade para diversão
Embora seu orçamento não permita que você voe para regiões mais quentes no inverno, descanse bem e não se queime 💖
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