Começando um novo hábito esta semana: levantar-se às 6h e fazer uma caminhada.
Reduzindo o consumo de café também e continuando a jejuar todas as manhãs.
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Começando um novo hábito esta semana: levantar-se às 6h e fazer uma caminhada.
Reduzindo o consumo de café também e continuando a jejuar todas as manhãs.