O irmão Long sempre seguiu a "base da vida": fluxo de caixa, corpo e sono

O fluxo de caixa é realmente a base da sensação de segurança, com ele você pode falar de pé, caso contrário só pode se curvar e pedir. Então o irmão Long agora não tem desejos nem ambições.
O cuidado com o corpo realmente não pode ser negligenciado, quanto mais massa muscular, a pessoa fica diferente, fica mais confiante ao enfrentar as coisas.
Persistir em praticar exercícios todos os dias é a melhor forma de cuidar do corpo.
O sono é ainda mais subestimado, dormir mal faz o cérebro não funcionar direito, tudo parece mais irritante.
Dormir e acordar em horários fixos todos os dias.
Se esses três aspectos estiverem sob controle, as outras coisas ficam muito mais fáceis.