Вісім порад для інтровертів, які хочуть просуватися на роботі

(МЕНАФН - The Conversation) Нетворкінг часто подають як своєрідний виступ — впевнені рукопотискання та швидкі розмови у багатолюдних кімнатах. Але для багатьох людей, особливо інтровертів, ці ситуації здаються більш виснажливими, ніж енергійними.

Створення контактів і генерування можливостей таким чином може здаватися чимось, у чому природно краще розбираються екстраверти. Але це припущення і ідея, що інтроверти через це мають бути у невигідному становищі, є хибними.

Нетворкінг не обов’язково означає бути найвидимішою людиною у кімнаті. Це може просто полягати у побудові стосунків у спосіб, що здається щирим і стійким. У моєму дослідженні жінок-підприємців, включаючи інтерв’ю для моєї нової книги «Дозвіл на це», я бачу, як інтроверти процвітають, коли вони орієнтуються на свої природні сильні сторони, а не намагаються створити образ відкритої особистості.

Звісно, чоловіки теж можуть бути інтровертами і стикатися з такими ж неправильними уявленнями. Хто б ви не були і де б ви не знаходилися у кар’єрній ієрархії, ось мої головні поради для успіху на роботі як інтроверт.

** 1. Зрозумійте свої сильні сторони інтровертів**

Інтроверія — це не сором’язливість або відсутність впевненості. Це про те, як ви обробляєте енергію та інформацію. Багато інтровертів — глибокі мислителі, уважні слухачі та вдумливі комунікатори; якості, що допомагають будувати значущі професійні стосунки.

Вам не потрібно «працювати у кімнаті». Зосередження на одній або двох глибших розмовах часто є більш ефективним, ніж розпорошувати свою енергію. Коли інтроверти підходять до нетворкінгу з цікавістю, а не з метою показати себе, це стає природнішим і набагато ефективнішим.

** 2. Зрозумійте, чому нетворкінг важчий для інтровертів**

З моїх досліджень і в моїй книзі я підкреслюю, що нетворкінг — це робота. Він використовує когнітивну та емоційну енергію. Багаті кімнати можуть бути надмірно стимулюючими, а легка розмова — виснажливою. А очікування соціальної поведінки може створювати тиск ще до початку заходу.

** 3. Переформулюйте, що таке нетворкінг**

У своїй суті, нетворкінг — це про зв’язки. Коли ви сприймаєте його як можливість навчитися у інших, а не вразити їх, тиск зменшується. Одна щира розмова може запам’ятатися набагато довше, ніж поспіхом зроблені швидкі знайомства. Люди реагують на тепло, увагу і щирий інтерес.

** 4. Готуйтеся відповідно до вашого темпераменту**

Підготовка — одна з великих переваг інтровертів у нетворкінгу. Чітке розуміння, чому ви відвідуєте захід, допомагає сформувати досвід і зменшити відчуття перевантаження. Визначення кількох людей, з якими хотілося б поспілкуватися, допомагає почуватися більш впевнено. А кілька заготовок для розмов (можливо, про тему заходу або спільні інтереси) створюють відчуття легкості. Простий односторонній вступ — і все, що потрібно, щоб почати розмову без примусу.

** 5. Обирайте середовища, що підходять вам**

Не кожне місце підходить кожному темпераменту. Інтроверти часто процвітають у більш структурованих або затишних умовах: за круглими столами, на менших майстер-класах, сніданках або навіть у форматі один-на-один. Великі, неструктуровані кімнати можуть здаватися надто перевантажливими, і вибір альтернатив — це не уникання, а стратегія.

** 6. Підтримуйте зв’язки у своєму стилі**

Інтроверти часто блискуче проявляють себе у тихій, рефлексивній стадії побудови стосунків: у подальшому спілкуванні. Персоналізована записка у LinkedIn або коротке запрошення продовжити розмову можуть багато значити. Це свідомий, обдуманий спосіб підтримки професійних зв’язків, у чому інтроверти часто перевершують себе.

** 7. Захищайте свою енергію**

Нетворкінг — це справжня витрата енергії. Втома після заходу — не недолік, а біологічна особливість. Плануйте час для відпочинку перед і після подій, обмежуйте кількість заходів на тиждень і робіть перерви під час напружених сесій — це допомагає зберегти баланс. Інтроверти потребують управління енергією. Включення часу для відновлення, захисту тиші і дозволу собі відпочити — необхідно для підтримки будь-якої стійкої практики нетворкінгу.

** 8. Глибина важливіша за кількість**

Професійна культура часто віддає перевагу найгучнішому голосу у кімнаті. Але довгострокові стосунки зростають із слухання, цікавості і вашої присутності — усі якості, які природно притаманні інтровертам. Це основна тема, до якої я повертаюся у своїх дослідженнях: вам не потрібно домінувати у кімнаті, щоб створити значущі зв’язки. Просто потрібно нетворкити так, що підходить саме вам.

Починайте з малого. Захищайте свою енергію. Довіряйте своїм тихим сильним сторонам. Глибина, а не гучність — ось де сяють інтроверти.