Seseorang merasa bingung, lemah, dan terombang-ambing karena dia tidak memahami dirinya sendiri. Dia mendefinisikan dirinya dengan standar duniawi, dipengaruhi oleh penilaian dari luar, didorong oleh keinginan dan ketakutan, hati menjadi kacau, cemas, dan terus-menerus berusaha mencapai sesuatu. Tetapi ketika kamu benar-benar “membaca diri sendiri”, kamu akan melihat dengan jelas kepribadianmu, naskah hidupmu, kebiasaan, obsesi, dan sumber keinginanmu, serta memahami apa sebenarnya arah yang benar bagi dirimu. Pada saat itu, kamu tidak lagi melihat ke kiri dan kanan, tidak lagi membandingkan, tidak lagi merendahkan diri, hati mulai menjadi tenang.

Memahami diri sendiri bukan berarti menjadi orang yang sempurna, melainkan memperoleh “kesadaran”, kamu bisa melihat naik turunnya pikiran, melihat muncul dan hilangnya emosi, dan memahami bagaimana “karma” yang disebut-sebut menarikmu. Ketika kamu mampu mengamati semuanya datang dan pergi tanpa terikat, maka kekuasaan mereka akan hilang. “Karma” pada dasarnya adalah kekuatan yang membuat orang terikat, tamak, marah, dan bodoh, serta salah mengenali khayalan sebagai kenyataan; sedangkan kesadaran adalah membongkar kesalahan pengenalan ini.
Untuk mencapai hal ini, diperlukan “berhenti” dan “mengamati”.
Berhenti: adalah memperlambat diri, menenangkan diri, tidak lagi terjebak dalam kekusutan, tidak lagi terpengaruh oleh luar.
Mengamati: adalah memandang ke dalam secara berulang, mengamati pikiran, emosi, tubuh, dan pola perilaku diri sendiri.
Berhenti terlebih dahulu, lalu mengamati, kedua-duanya dilakukan secara bersamaan, perlahan-lahan akan terbuka pencerahannya.
Setelah kamu memahami dirimu sendiri, kamu tidak akan lagi terikat oleh standar nilai duniawi. Jika orang mengatakan bahwa memiliki anak dan keluarga adalah keberhasilan, kamu tidak lagi merasa rendah diri karena itu; jika orang mengatakan penghasilan tinggi adalah hebat, kamu tidak lagi merasa cemas. Kamu akan memberi makna baru pada “kelemahan” dan “keadaan”mu sendiri, mengubah apa yang disebut kelemahan menjadi keunggulan. Kamu tidak lagi melawan hidupmu, melainkan mengikuti alurnya dan memanfaatkannya.
Dari sudut pandang yang lebih tinggi, segala sesuatu pada dasarnya adalah “kosong”, termasuk karma, keberuntungan dan kesialan, keberhasilan dan kegagalan. Masalahnya bukan terletak pada keberadaan mereka, melainkan pada keterikatan kita terhadap mereka. Selama hati tidak lagi merangkul, menganggap palsu sebagai nyata, dan membalik-balik khayalan, manusia akan beralih dari otomatis yang pasif menjadi pilihan aktif yang sadar.
Bingung = Tidak mengenal diri sendiri + Dipenuhi standar duniawi + Didorong oleh obsesi keinginan
Pencerahan = Berhenti dan mengamati secara introspektif + Melihat hakikat obsesi + Tidak lagi menganggap palsu sebagai nyata
Hasil = Hati menjadi tenang + Tindakan tegas + Tidak lagi dipengaruhi penilaian orang lain + Rasa kekuatan meningkat
Memahami diri sendiri adalah kesadaran; setelah sadar, bukan memiliki lebih banyak, melainkan tidak lagi dikendalikan oleh khayalan.