➤ Berolahraga minimal 3 kali seminggu ➤ Minumlah setidaknya 3L air setiap hari ➤ Makan makanan seimbang ➤ Tidur minimal 6 jam (saya masih kesulitan melakukan ini) ➤ Kurangi asupan minuman/alkohol (atau hentikan sama sekali) GM GM Teman-teman💜🌹 Katakan kembali!!!
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
Kiat kesehatan👇
➤ Berolahraga minimal 3 kali seminggu
➤ Minumlah setidaknya 3L air setiap hari
➤ Makan makanan seimbang
➤ Tidur minimal 6 jam (saya masih kesulitan melakukan ini)
➤ Kurangi asupan minuman/alkohol (atau hentikan sama sekali)
GM GM Teman-teman💜🌹
Katakan kembali!!!