Perhatian tidak pernah dimaksudkan untuk selalu sibuk.

Perhatian dimaksudkan untuk berdenyut.
> fokus
> lepas
> refleksi
> melamun
> keterlibatan kembali
itulah ritme yang sehat.
umpan modern meratakan ritme itu menjadi satu keadaan konsumsi rendah tanpa henti.
anda tidak pernah benar-benar fokus, tidak pernah benar-benar istirahat, tidak pernah benar-benar bosan, tidak pernah benar-benar puas. hanya sedikit terangsang, berulang kali.
dan setelah pengulangan yang cukup, keheningan mulai terasa salah.
mungkin anda seharusnya berhenti memperlakukan setiap momen kesadaran sebagai sesuatu yang harus diisi.
kadang-kadang menatap dinding lebih dekat ke kesehatan mental daripada membuka aplikasi lain.