Seseorang yang menghabiskan dua tahun untuk memahami suatu hal, itu bukanlah membuang waktu. Kamu harus mengizinkan dirimu berhenti, kamu harus mengizinkan dirimu lebih lambat, mengizinkan dirimu untuk sementara waktu stagnan. Saya tahu di zaman kita saat ini, banyak orang merasa malu dengan perlambatan. Kamu bisa membayangkan dirimu seperti sebuah mobil, mobil ini rusak, kamu harus berhenti untuk memperbaikinya, kamu tidak bisa mengemudi sambil memperbaikinya di jalan. Kamu tidak akan bisa melakukannya. Integrasi trauma, rekonstruksi diri, itu sebenarnya adalah proses yang berjalan perlahan-lahan, karena trauma kamu bukan muncul secara tiba-tiba dalam semalam, itu adalah akumulasi jangka panjang sedikit demi sedikit. Kamu harus membongkar sedikit demi sedikit, mengisi sedikit demi sedikit, akhirnya kamu bisa tumbuh menjadi diri yang benar-benar baru. Waktu kamu berhenti ini bukanlah membuang waktu, itu tidak sia-sia, sebaliknya, itu adalah waktu yang sangat berharga bagimu, karena tubuh dan hidupmu sangat membutuhkan waktu untuk berhenti dan beristirahat. Kamu harus memperlakukan dirimu dengan baik.