Ce qu’on appelle « l’effet de la lampe à gaz », est une méthode de manipulation psychologique extrêmement insidieuse. Elle ne consiste pas à contrôler les autres par la force ou par des ordres, mais à créer continuellement de fausses informations, à déformer les faits existants, et à nier à plusieurs reprises les sentiments et les souvenirs de l’autre, amenant ainsi la personne à douter peu à peu de sa propre perception. Au début, cela ne provoque qu’un léger doute, vous faisant penser que vous avez peut-être mal compris ou que vous êtes trop sensible ; mais sous l’effet prolongé, ce doute s’approfondit progressivement, jusqu’à ce que vous ne croyiez plus en votre propre jugement, mais que vous dépendiez de l’autre pour confirmer « ce qui est vraiment ». Lorsqu’une personne perd confiance en ses propres sentiments et en la réalité, le contrôle de ses pensées et de ses comportements se déplace discrètement.