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Un avis de décès a été publié, Zhang Xuefeng est décédé d'une mort subite d'origine cardiaque. J'ai effectué un test génétique en 2016, et mon risque génétique de mort subite d'origine cardiaque était 0,4 fois celui de la population moyenne, tandis que dans la population moyenne, cette maladie survient chez 27 personnes pour 100 000 habitants.
Méthodes de réduction des risques : équilibre travail-repos, éviter le surmenage
Gestion du stress : éviter de rester longtemps sous pression, traiter rapidement les émotions négatives
Maintenir des niveaux normaux de tension artérielle, de glycémie et de lipides sanguins
Contrôle du poids : maintenir un IMC entre 18,5 et 23,9, éviter la sédentarité, faire de l'exercice modéré
Alimentation équilibrée : consommer davantage de fruits et légumes, limiter l'alcool, réduire les aliments riches en sel, en graisses et en calories
Arrêter de fumer : refuser la cigarette active, éviter la fumée secondaire
Aliments protecteurs : envisager de prendre un supplément de coenzyme Q10