Lors de la tenue d'un journal, créez une colonne où vous catégorisez vos transactions comme suit :


bons gains
mauvais gains
bones pertes
mauvaises pertes
Ce n'est pas parce que vous remportez une victoire que c'est une bonne victoire.
Ce n'est pas parce que vous subissez une perte que vous avez fait quelque chose de mal.
Concentrez-vous sur la suppression des mauvaises pertes et des mauvais gains.
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