Commencer une nouvelle habitude cette semaine : se lever à 6h et aller faire une promenade.
Réduire également la consommation de café et continuer à jeûner chaque matin.
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Commencer une nouvelle habitude cette semaine : se lever à 6h et aller faire une promenade.
Réduire également la consommation de café et continuer à jeûner chaque matin.