الجميع يعرف هذا الشعور عندما تبدو وكأنك ترتاح لكن شعور التعب لم يختفي؟ وكذلك الأسرة والعمل والدراسة والعملات المشفرة والخريف. كيف تجد القوة لكل شيء؟ يحتاج جسمنا إلى 6 أنواع من الراحة. قم بمراجعة واستخدام Rest Crystal أدناه لاستعادة التوازن: ▫️جسدية كل ما هو مطلوب على المستوى الأساسي ويكون مسؤولاً عن حالة الجسم - النوم والتدليك والعناية بالجسم والتمدد والحمام الدافئ وغيرها من المرافق ▫️عقلية كل ما يسمح لك بإراحة عقلك من التوتر والأفكار والنشاط الفكري -المشي وتدوين الملاحظات وأي شيء آخر يمكنك من خلاله تحميل أفكارك ▫️عاطفية أي شيء يسمح لك بالتعبير عن مشاعرك وإظهار نفسك الحقيقية -الرياضة والترفيه المتنوع والمهرجانات ▫️اجتماعي أي شيء يسمح لك بأخذ استراحة من الإفراط في التواصل أو إعادة شحن نفسك بالتواصل الإيجابي - قضاء الوقت بمفردك مع نفسك أو مع أحبائك، والاسترخاء مع الأصدقاء ▫️المس أي شيء من شأنه أن يريح رأسك من الضوضاء السمعية والبصرية واللمسية - المشي في الطبيعة، أخذ قيلولة في صمت، التأمل ▫️إبداعي كل ما يسمح لك بالتعبير عن نفسك، أو إيقاف رأسك، أو الخروج من الإرهاق أو الكتلة الإبداعية - الرقص، التدريب، الرحلات إلى المتاحف والمعارض، العلاج بالفن، الإبداع من أجل المتعة في حين أن ميزانيتك لا تسمح لك بالسفر إلى المناطق الأكثر دفئًا في الشتاء، استرح جيدًا ولا تنهك 💖 #ContentStar #GateioBountyCreator #BountyCreator #Gateio #MyFancyCreator #GateLive
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
تسجيلات الإعجاب 33
أعجبني
33
19
إعادة النشر
مشاركة
تعليق
0/400
SAVAS
· 2023-09-24 07:21
شكرا على المعلومات
شاهد النسخة الأصليةرد1
Rimoush22
· 2023-09-23 02:32
شكرا لك على هذه النصيحة التي أعربت عنها في الكلمات الرقيقة. تحياتي لك وأتمنى لك السعادة
الجمع بين العملات المشفرة والحياة الشخصية🤗☕💰
الجميع يعرف هذا الشعور عندما تبدو وكأنك ترتاح لكن شعور التعب لم يختفي؟ وكذلك الأسرة والعمل والدراسة والعملات المشفرة والخريف.
كيف تجد القوة لكل شيء؟
يحتاج جسمنا إلى 6 أنواع من الراحة. قم بمراجعة واستخدام Rest Crystal أدناه لاستعادة التوازن:
▫️جسدية
كل ما هو مطلوب على المستوى الأساسي ويكون مسؤولاً عن حالة الجسم
- النوم والتدليك والعناية بالجسم والتمدد والحمام الدافئ وغيرها من المرافق
▫️عقلية
كل ما يسمح لك بإراحة عقلك من التوتر والأفكار والنشاط الفكري
-المشي وتدوين الملاحظات وأي شيء آخر يمكنك من خلاله تحميل أفكارك
▫️عاطفية
أي شيء يسمح لك بالتعبير عن مشاعرك وإظهار نفسك الحقيقية
-الرياضة والترفيه المتنوع والمهرجانات
▫️اجتماعي
أي شيء يسمح لك بأخذ استراحة من الإفراط في التواصل أو إعادة شحن نفسك بالتواصل الإيجابي
- قضاء الوقت بمفردك مع نفسك أو مع أحبائك، والاسترخاء مع الأصدقاء
▫️المس
أي شيء من شأنه أن يريح رأسك من الضوضاء السمعية والبصرية واللمسية
- المشي في الطبيعة، أخذ قيلولة في صمت، التأمل
▫️إبداعي
كل ما يسمح لك بالتعبير عن نفسك، أو إيقاف رأسك، أو الخروج من الإرهاق أو الكتلة الإبداعية
- الرقص، التدريب، الرحلات إلى المتاحف والمعارض، العلاج بالفن، الإبداع من أجل المتعة
في حين أن ميزانيتك لا تسمح لك بالسفر إلى المناطق الأكثر دفئًا في الشتاء، استرح جيدًا ولا تنهك 💖
#ContentStar #GateioBountyCreator #BountyCreator #Gateio #MyFancyCreator #GateLive