نصائح صحية👇


➤ ممارسة الرياضة 3 مرات أسبوعياً على الأقل
➤ شرب ما لا يقل عن 3 لتر من الماء يوميا
➤ تناول وجبة متوازنة
➤ احصل على 6 ساعات من النوم على الأقل (ما زلت أجد صعوبة في القيام بذلك)
➤ قلل من تناولك للمشروبات/الكحول (أو توقف تمامًا)
GM GM Guys💜🌹
قلها مرة أخرى!!!
شاهد النسخة الأصلية
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
تعليق
0/400
لا توجد تعليقات
  • Gate Fun الساخنعرض المزيد
  • القيمة السوقية:$3.71Kعدد الحائزين:2
    0.05%
  • القيمة السوقية:$3.75Kعدد الحائزين:3
    0.59%
  • القيمة السوقية:$3.98Kعدد الحائزين:3
    2.43%
  • القيمة السوقية:$3.7Kعدد الحائزين:1
    0.96%
  • القيمة السوقية:$3.62Kعدد الحائزين:2
    0.00%
  • تثبيت