أنت تعرف، رحلة دييمي لوفاتو مع الامتناع عن الكحول كانت شيئًا شاهدته يتكشف بشكل علني إلى حد كبير، وبصراحة كانت حقيقية جدًا. كأنها لم تستيقظ يومًا وتقرر أن تتعافى - بل استغرقت الوصول إلى أدنى مستوى لها بشكل حاد لكي تقوم بذلك التحول.

لذا كانت الجرعة الزائدة في عام 2018 بمثابة نداء استيقاظ لها. تلك اللحظة التي كادت أن تكون مميتة غيرت كل شيء في وجهة نظرها. بعد ذلك حاولت شيئًا يُسمى "الامتناع عن الكحول في كاليفورنيا" حيث كانت لا تزال تتناول الكحول والحشيش لكنها تبتعد عن الأشياء الأشد خطورة. أتذكر أنني رأيت الكثير من النقاش حول هذا النهج - حتى إلتون جون كان متشككًا جدًا بشأنه، قائلاً إن الاعتدال لا يعمل حقًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الإدمان.

لكن إليك الأمر - أدركت في النهاية أن لديه نقطة حقًا. حوالي عام 2021، قالت بشكل أساسي لا، هذا لم يعد يعمل معي، وتحولت إلى الامتناع التام. بمعنى أن تكون فعلاً خالية من المواد تمامًا. عندها التزمت حقًا بمسار التعافي الكامل.

لذا إذا كنت تسأل عن مدة بقاء دييمي لوفاتو خالية من الكحول، نحن نتحدث عن عدة سنوات من الامتناع الحقيقي منذ أن قامت بذلك التحول الكامل. يظهر الجدول الزمني أنها كانت جادة في الأمر منذ فترة جيدة الآن، وهو أمر مثير للإعجاب بالنظر إلى مدى علنية نضالها. كل شيء عن أن التعافي ليس خطيًا - هذا حقيقي. كانت صادقة جدًا بشأن كيف أنه عملية مستمرة لاكتشاف ما يناسبك شخصيًا، وليس مجرد اتباع بعض الدليل القياسي الذي يستخدمه الجميع.