النوم على معدة فارغة هو معجزة. أنا لا أقول هذا الكلام من أجل إنقاص الوزن، ولا من أجل الحمية الغذائية، ولا هو أسلوب من أساليب الصحة والعافية. ما أقول هو نوع من الإدراك الأساسي النادر جدًا. فقط إذا استطعت أن ترى جوهر هذا الأمر بوضوح، فاحتمال كبير أنك قد تجاوزت بالفعل العقبة التي لا يستطيع معظم الناس عبورها طوال حياتهم. لنفتح جرحًا حقيقيًا جدًا: تذكر جيدًا،