قل المزيد من الكلمات.

الكثير من الناس يؤمنون بخرافة أن التمرين والصحة مرتبطان بعلاقة إيجابية حتمية، وكلما زاد التمرين زادت الصحة. لاحظت أن هذا ينطبق بشكل خاص على عدّاي الماراثون، حيث يبدو أن إكمال ماراثون كامل يشبه الحصول على عقار الخلود، وهذا ليس صحيحاً على الإطلاق! من المحتمل جداً أن لكثير من عدّاي الماراثون، كل إنجاز لك في السباق يكون ثمنه اعتلالات وتلف لا تحصى في الأوعية الدموية والشرايين.