نعى: غادر تشانغ شويه فنغ الحياة بسبب الموت المفاجئ من أصل قلبي. أجريت فحص الجينات في عام 2016، وكان خطر الجينات للموت المفاجئ من أصل قلبي 0.4 مرة من متوسط السكان، وفي متوسط السكان، هناك 27 حالة من هذا المرض لكل 100,000 شخص



طرق تقليل المخاطر: التوازن بين العمل والراحة، تجنب الإرهاق المفرط
تخفيف الضغط: تجنب البقاء في حالة إجهاد مستمر لفترات طويلة، والتخلص في الوقت المناسب من المشاعر السلبية
الحفاظ على مستويات طبيعية من ضغط الدم والسكر والدهون في الدم
التحكم في الوزن: الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم بين 18.5~23.9، تجنب الجلوس لفترات طويلة، ممارسة الرياضة بشكل معتدل
نظام غذائي متوازن: تناول المزيد من الفواكه والخضروات، تقليل شرب الكحول، تجنب الأطعمة العالية بالملح والدهون والسعرات الحرارية
الإقلاع عن التدخين: رفض التدخين النشط، تجنب دخان التبغ من الآخرين
الأطعمة الحماية: يمكن النظر في تناول مكملات الكوإنزيم Q10
شاهد النسخة الأصلية
post-image
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
  • أعجبني
  • تعليق
  • إعادة النشر
  • مشاركة
تعليق
إضافة تعليق
إضافة تعليق
لا توجد تعليقات
  • Gate Fun الساخن

    عرض المزيد
  • القيمة السوقية:$0.1عدد الحائزين:1
    0.00%
  • القيمة السوقية:$2.31Kعدد الحائزين:1
    0.00%
  • القيمة السوقية:$2.31Kعدد الحائزين:1
    0.00%
  • القيمة السوقية:$0.1عدد الحائزين:0
    0.01%
  • القيمة السوقية:$2.26Kعدد الحائزين:1
    0.00%
  • تثبيت